В Тюменской области продолжается системная работа по поддержке старшего поколения. Благодаря региональному проекту «Активное долголетие по-тюменски» у людей «золотого возраста» есть возможность оставаться в центре социальной, культурной и экономической жизни, сохраняя солидарность поколений и передавая свой бесценный жизненный опыт.

Очередным событием в рамках этого проекта стала встреча «Школы активного долголетия», организованная на базе Центральной библиотеки Уватского муниципального округа. Мероприятие, прошедшее под девизом «Если здоров, то счастлив!», было приурочено к Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября.

Организаторами полезного и душевного праздника выступили сразу три учреждения: ГБУЗ ТО «Областная больница №20» (с. Уват), МАУ «Комплексный Центр социального обслуживания населения» и Центральная библиотека села Уват.

Ключевым событием встречи стал тренинг познавательных процессов, который провела медицинский психолог Светлана Михайловна Самокрутова. В теплой и непринужденной обстановке специалист рассказала гостям о том, как важно поддерживать психическое и психологическое здоровье в любом возрасте.

Участники с удовольствием выполняли практические упражнения: «Имя», «Самомассаж», «В лучах солнца», а также играли в игру «Узнавай-ка» и осваивали звуковую гимнастику. Эти простые, но эффективные методики помогают поддерживать когнитивные функции и дарят заряд бодрости.

Специалист по социальной работе Екатерина Сергеевна Мусихина продолжила тему, поделившись информацией об укреплении памяти. Все присутствующие получили памятки «Как улучшить память в пожилом возрасте», которые станут полезным руководством в повседневной жизни.

Украшением встречи стало выступление самых активных участниц – Людмилы Павловны Суриковой и Тамары Борисовны Кошелевой. Они откровенно поделились личными секретами здорового образа жизни и душевного спокойствия, еще раз подтвердив, что гармония тела и духа – это ключ к полноценной и счастливой жизни.

Главный библиотекарь Юлия Александровна Лысова подготовила для гостей интеллектуальную программу. Она познакомила пенсионеров с цитатами знаменитостей о здоровье и провела обзор периодических изданий с действующей выставки «Библиотека здоровья. Читайте на здоровье!». Это стало наглядным подтверждением того, что современная библиотека – это не только хранилище книг, но и центр информации, где каждый может найти полезные знания для поддержания активного долголетия.

Профилактическое мероприятие стало настоящим праздником бодрости и хорошего настроения для пенсионеров села Уват. Подобные встречи доказывают: жить долго, оставаясь здоровым и активным – посильная задача, и начать путь к долголетию никогда не поздно.