С 3 по 9 апреля Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к празднованию Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля. 

Что такое здоровый образ жизни? По оценкам экспертов ВОЗ, здоровье людей в большей степени (50%) зависит именно от образа жизни. Как говорил известный русский писатель Лев Николаевич Толстой: «Смешны требования людей курящих, пьющих, объедающихся, не работающих и превращающих ночь в день, о том, чтобы доктор сделал их здоровыми».

У человека должна быть сформирована культура здоровья, ведь осознанное отношение к своему физическому и душевному самочувствию – это признак человека, ответственного за спокойствие своих близких и за свое будущее.

В рамках школы активного долголетия специалисты Центральной библиотеки совместно с ГБУЗ ТО «Областная больница № 20» (с. Уват), Комплексным центром социального обслуживания населения Уватского района и Центром физкультурно-оздоровительной работы Уватского муниципального района пригласили людей золотого возраста на профилактический час «По дороге к доброму здоровью!».

Медицинский психолог Светлана Михайловна Самокрутова рассказала о методах преодоления стресса, посоветовала, как сохранить психическое и психологическое здоровье и предложила сделать дыхательную зарядку.

Фельдшер кабинета профилактики и диспансеризации Фаузия Фаттаховна Ченькова посоветовала 1 раз в 2 года проходить диспансеризацию, поделилась полезной информацией о витаминах и раздала памятки «Привычки здорового человека» и «Какие заболевания помогает выявить диспансеризация?»

Самый старший (88 лет) и самый спортивный мужчина из присутствующих - Александр Петрович Будылдин - показал комплекс физических упражнений, который он сам выполняет каждый день.

Библиотекарь сделала обзор книжной выставки «Путь к здоровью», представив периодические издания на тему «Здоровье»: «Живу с диабетом», «Народный лекарь», «Здоровая семья», «Простые рецепты здоровья» и другие.

В завершение встречи на площади Победы, для поддержания региональной акции «Областная зарядка», инструктор по спорту Нина Сергеевна Михалицина провела физкультурную зарядку.