В рамках «Школы активного долголетия» – совместного проекта ГБУЗ ТО «Областная больница №20» (с. Уват) и АУ «Комплексного центра социального обслуживания населения Уватского района» на базе центральной библиотеки прошла очередная встреча по теме «Скандинавская ходьба», на которую библиотекари пригласили людей с ограниченными возможностями здоровья и вышедших на пенсию, стремящихся к активному образу жизни.

Мероприятие впервые прошло в новом формате – онлайн-конференция. К прямой трансляции присоединились библиотеки и жители старшего поколения Уватского района из сел и поселков: Уват, Осинник, Ивановка, Демьянка и Демьянское.

           Фельдшер Ивановского ФАПа Ирина Владимировна Лятифова проинформировала о таком виде физической активности, как скандинавская ходьба: как правильно определить продолжительность, выбрать технику и палки для занятий, ведь это не стереотипная прогулка для пожилых, а самостоятельное спортивное направление для людей любого возраста и уровня активности, а также один из немногих видов спорта, у которого практически нет противопоказаний.

Присутствовавший в зале инструктор по спорту ЦФОР Яна Юрьевна Бахметова дополнила рассказ медицинского работника информацией о том, что в селе Уват проводятся занятия и выдаются напрокат, совершенно бесплатно, палки для желающих заниматься данным видом спорта, также раздала уватским слушателям памятки по скандинавской ходьбе.

Надеемся, что такие встречи с людьми серебряного возраста позволят значительно улучшить качество их жизни.

Мы приглашаем всех желающих в центральную библиотеку для знакомства с периодическими изданиями, касающимися здорового образа жизни: «Вестник ЗОЖ», «Народный лекарь», «Лечитесь с нами», «Живу с диабетом» и другими.

Желаем всем активного долголетия! Будьте здоровы и всегда помните: движение – это жизнь!

Специалисты центральной библиотеки